上传 客户端 扫码下载APP 定制您的专属资源库 网校通
历年高考真题: 2019年 2018年 2017年 2016年 2015年 2014年
高考学科网 > 备考信息 > 图片集锦 > 考试周 大学准备了这样的减压“神器”

考试周 大学准备了这样的减压“神器”

点击数:924 次   录入时间:2019-01-10 15:41   编辑: lipstickxin

  不少大学在考试前都会放一周假,专门让学生复习。在这一周中,学生需要巩固本学期所有的课程内容,压力之大以至于被他们“亲切”地称为“死周”,如何活过“死周”而不精神崩溃也成了除学习外重要的问题。

  高校“绞尽脑汁”地为学生们提供了一些不良情绪的宣泄渠道,除了尖叫、听音乐等常规方式,小编还收集了几种有趣而又便于组织的减压方式,供高校在为学生减压时参考。

  这些减压活动不仅适用于考试周,平常感到压力的时候也可以体验哦~

  “神兽”助学生释放压力

  图片来源:《宁波晚报》

  要说解压方式哪家强,非宁波诺丁汉大学莫属。2018年12月,临近期末考试,宁波诺丁汉大学拉来3头羊驼让学生摸,让学生在沉重的学业面前释放压力。为什么称羊驼为“神兽”呢?因为它们的到来为原本沉闷紧张的期末考试季增添了许多欢声笑语。

  除了摸羊驼给学生减压之外,宁波诺丁汉大学还推出了抚摸猫和狗、荧光夜跑、枕头大战、烘焙、瑜伽等一系列活动,甚至还有学科老师“突袭”自习室、图书馆,给正在复习的同学们送去减压小糖果和复习小贴士。

  许愿树给学生疏解心理压力

  图片来源:中国教育在线

  2018年12月,浙江财经大学校园里出现了绿色许愿树、黄色小信箱、五彩气球,以及一整罐棒棒糖,吸引了不少学生驻足停留。这是学校为减轻学生在学业、人际交往等方面的压力,特别举行的“许愿树”暨“写给未来”活动。

  活动有两种参与形式:一种是在树叶便利贴上写愿望,并贴在愿望树上;另一种则是写信给2019年的自己,表达目前遇到的困惑或者打气为自己加油,一年后,学校心理站会把信亲自送还,并送上祝福。

  心理减压区让学生走出心理阴霾

  图片来源:吉和网

  2017年6月,长春大学为了让学生拥有健康的心理状态,特意设立了一处心理减压区,让学生舒缓压力。

  心理减压区分为三个区域,分别是喜、怒、哀。在“喜”区域,有一个快乐分享板,不到两平方米的板子上,贴上了几百个便签,上边写着学生的心里话;旁边的“怒”区域,设立了一个被打的红色解压模型;在“哀”区域,有一个抱抱熊,如果学生心中有哀愁需要抚慰,可以抱抱这个熊,寻找安慰。

站内推广